db1sb
schreibt um 21:14:36 am 18.01.2009 |
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Was hilft gegen Pickel?
Es werden zahlreiche Mittel gegen Akne, Pickel und "Mitesser" angeboten. Meist enthalten sie konzentrierten Alkohol (Desinfektion) oder "schmirgelnde" Substanzen (Mitesser öffnen). Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass bei meiner Akne kein käufliches Mittel geholfen hat. Im Gegenteil. Das Gesicht hat danach eher wie ein Lampignon geleuchtet. Die einzige Empfehlung, die ich aussprechen kann, ist folgende:
- Hände gründlich mit Seife waschen
- Dann mit den Händen ein "Körbchen" machen und kaltes Wasser hineinlaufen lassen
- Gesicht darin eintauchen und kräftig reiben
- Prozedur mehrmals wiederholen
- Gesicht kräftig abfrottieren, regt die Durchblutung an und entfernt das Fett
- Mitesser (die mit dem schwarzen Punkt;-) vorsichtig ausdrücken - nicht zu fest drücken. Wenn kein Talg kommt, am nächsten Tag nochmal probieren
- Pusteln ohne sichtbaren Austrittskanal reifen lassen. Eventuell kann man bei Abkapselung sacht den Eiter ausdrücken. Wenn sie nicht "reif" sind, kommt nur Gewebewasser und es gibt hässliche Schrunden. Besser Finger weg, als eine wilde Drückorgie hier zu veranstalten.
- Danach Gesicht wieder mit kaltem Wasser abwaschen.
- Weder Seife noch Gesichtswasser verwenden. Bei fettiger Haut lieber alle paar Stunden, wie schon erwähnt, das Gesicht mit kaltem Wasser waschen und kräfig abfrottieren. Das reicht völlig zur Entfettung und fördert die Durchblutung.
- Wenn möglich, auf Make-up und Camouflage verzichten.
Viel frische Luft und gesunde Ernährung (Obst, Gemüse, wenig Fett, kein Zucker) helfen zusätzlich. Auch Hefepräparate (Bierhefe, Vitamin B) oder Sex bringen den Vitamin- bzw. Hormonhaushalt ins Gleichgewicht und können kleine Wunder bewirken. Das mit dem Sex ist kein Witz. Allerdings tun sich viele Ärzte mit dieser Empfehlung bei Jugendlichen schwer und eine Verschreibung wird von der Krankenkasse ohnehin nicht bezahlt;-)
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